Assertiviteitstraining

Voor wie

Voor inwoners vanaf 18 jaar. De assertiviteitstraining is bedoeld om inwoners te laten groeien in hun kracht en hen in staat te stellen hun eigen behoeften en wensen op een respectvolle manier naar voren te brengen.
 

Doel/inhoud

Wil je leren om voor jezelf op te komen? Zeg je te vaak ja terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Of voel je je ongemakkelijk bij kritiek? Je bent niet de enige. Veel mensen lopen vast omdat ze bang zijn voor conflicten, anderen niet willen teleurstellen of moeite hebben met hun grenzen aangeven. Dan is deze training iets voor jou.

In deze training werk je aan je zelfvertrouwen door duidelijk je grenzen aan te geven, effectief te communiceren en op een constructieve manier met kritiek om te gaan.

Bijeenkomst 1: Kennismaking: De andere deelnemers leren kennen en een veilige omgeving creëren. 
Bijeenkomst 2: Van aarzeling naar assertiviteit: Wat houdt assertiviteit in en welk gedrag past daarbij?
Bijeenkomst 3: De kracht van communicatie: Welke richting bepaal jij in communicatie? 
Bijeenkomst 4: Omgaan met kritiek: Positief leren omgaan met kritiek 
Bijeenkomst 5: Afsluitende bijeenkomst

Trainers

Loes van de Steeg, Wilma Kimwana
sociaalteamlaarbeek@levgroep.nl /tel. 0492-328800 

Aanmelden

Deze training is volgeboekt. Inschrijven is helaas niet meer mogelijk.